|
nieuw: Power Plate personal en Power Plate next generation |
|
|
|
|
Het
loont beslist de moeite u te verdiepen in Body Vibration en de hier
gepresenteerde Power Plate. Op een totaal nieuwe, unieke manier, via onbewuste
rek-reflexen, wordt in veel minder tijd en zonder extra belasting, méér
resultaat geboekt dan met traditionele trainingsmethoden. Bovendien is trainen
op de Power Plate geschikt voor een veel grotere groep mensen, waaronder
senioren, kinderen, mensen met gezondheidsproblemen en revalidatie patiënten.
Ook biedt deze methode een aantal cosmetische effecten zoals anti-cellulitis,
collageen verbetering en vetreductie.
De
Power Plate wordt veel gebruikt door topsporters, vanwege de spectaculaire
toename van de explosieve kracht en het herstelvermogen. Het is slechts een
kwestie van tijd voordat het grote publiek Body Vibration op de Power Plate zal
ontdekken.
De
Power Plate genereert trillingen die als energie worden overgedragen op ons
lichaam. Deze mechanische prikkel geeft een rek-reflex die, afhankelijk van de
ingestelde frequentie, 30 tot 60 maal per seconde plaatsvindt. Het gevolg
hiervan is, dat de spieren continu zeer hard aanspannen. Door beweging wordt het
lichaam moe, door rust herstelt het, door herhaling past het lichaam zich aan de
inspanning aan, met als gevolg dat
het prestatievermogen stijgt.
 |
 |
 |
Power Plate personal
De allround trainer voor de hele familie.
De groep VIP’s en sterren die de Power Plate privé gebruikt wordt steeds groter. Nu kunt u deze luxe personal trainier ook in huis krijgen en dezelfde successen behalen!
Of u nu uw golfswing wilt verbeteren, cellulitis wilt bestrijden, overgewicht verminderen, uw conditie en flexibiliteit verbeteren of snelle spieropbouw wenst, de Power Plate Personal kan u hierbij helpen. En het beste: u hoeft zich hiervoor niet bovenmatig in te spannen. 3 keer 10 minuten per week op de Power Plate is reeds voldoende.
Zo werkt de Power Plate:
Dit wonder van techniek hebben wij te danken aan de Russische ruimtevaart.
Gewichtsloosheid bleek na een langer verblijf in de ruimte onaangename
bijwerkingen voor de kosmonauten te hebben. Hun spieren waren behoorlijk
verzwakt geraakt en als gevolg daarvan nam de botdichtheid af (osteoporose). Als
alternatief voor het gebrek aan zwaartekracht ontwikkelden de Russen
vibratietraining. Daarbij worden met behulp van een trillende plaat vibraties op
het lichaam en de spieren overgebracht en een reflexmatige spieraanspanning
opgewekt. Hierdoor wordt ook de doorbloeding optimaal gestimuleerd. De pezen
worden op rek gebracht en zelfs dieperliggende spieren zoals bekkenbodemspieren,
de spiertjes rondom de wervelkolom en in het gezicht worden door de reflexmatige
activering versterkt.
Deze technologie was en is nog steeds zeer succesvol, want de Russen konden mede
hierdoor een recordperiode van 420 dagen in de ruimte doorbrengen. De
Amerikaanse astronauten, die met conventionele fitnessapparatuur trainden,
moesten na 120 dagen opgeven omdat hun spieren en botten te zeer verzwakt waren
geraakt. De ontwikkeling van de Power Plate berust op een optimalisering van dit
principe. Zonder extra gewichten en zonder het bewegingsapparaat sterk te
belasten of zelfs overbelasten heeft het team van experts van Power Plate
verschillende trainingsprogramma’s ontwikkeld waarmee iedereen in staat is het
uiterlijk, de conditie en het algemeen welbevinden te verbeteren. Van topsporter
tot mensen die ongetraind of op leeftijd zijn, of te kampen hebben met
overgewicht.
Voor alle info: Paul De Weert - Statiestraat 56 te 2600 Berchem gsm:0478336640
|
|
|
|
